تهران - بلوار کشاورز - تقاطع کارگر شمالی - برج سبز - پلاک 298 - طبقه 8 - واحد 13
  • تلفن تماس 021-88950418

  • آدرس ایمیل

عوامل ایجاد گردن درد کدامند؟ چرا گردن درد ایجاد می شود؟

گردن درد

گردن درد که به علت “ضربه شلاقی” (حرکت ناگهانی گردن به جلو ) یا سایر ضربات ایجاد نشده باشد، معمولا به قرارگیری گردن در وضعیت نامناسب مربوط می‌شود.

سلامت گردن که در بالای ستون فقرات قرار دارد، به قوس‌های ستون فقرات در پایین آن و وضعیت قرارگیری سر بستگی دارد.

سلامت گردن که در بالای ستون فقرات قرار دارد، به قوس‌های ستون فقرات در پایین آن و وضعیت قرارگیری سر بستگی دارد.

درد عضلات گردن ممکن است ناشی از سفتی و گرفتگی این عضلات باشد:

عضلات اسکالن : سه جفت عضله در پهلوی گردن که آن را می‌چرخانند.

عضلات ساب‌اکسی‌پیتال:چهار جفت عضله در پشت گردن که سر را می‌چرخانند.

عضلات پکتورالیس کوچک: یک جفت عضله مثلثی‌شکل باریک که در بخش بالایی قفسه سینه.

عضلات لواتور اسکاپولا: یک جفت عضله که در پشت و پهلوی گردن قرار دارند و به استخوان ترقوه متصل می‌شوند.

اگر گردن و ستون فقرات به طور مناسب در راستای هم قرار نگیرند،گردن ممکن است در معرض آسیب قرار گیرد

همچنین دیسک‌های بین مهره‌های گردنی در نتیجه فشار مداوم نیز دچار تحلیل‌رفتگی شوند.

جلوافتادگی شانه و گردن، عامل گردن‌ درد 

در این وضعیت خمیدگی گردن به جلو، سر را در جلوی شانه‌ها قرار می‌دهد.

این وضعیت سر به مشکلات متعددی منجر می‌شود.

کشش به جلویی که وزن سر ایجاد می‌کند، بر مهره‌های بخش پایینی گردن فشار می‌آورد.

این کشش باعث تحلیل‌رفتن دیسک‌های بین‌مهره‌ای و سایر مشکلات تحلیل‌برنده گردنی می‌شود.

این وضعیت همچنین باعث می‌شود عضلات بخش بالایی گردن به طور مداوم در حالت فعالیت بیش از حد باشند.

تا کشش سنگینی سری را که به جلو خم شده است، خنثی کنند.

این وضعیت با جلوافتادگی شانه‌ها و گرد بودن بخش بالایی پشت همراه است.

چنین وضعیتی علاوه بر اینکه مشکلات گردن را تشدید میکند، باعث درد شانه هم می‌شود.

ه

بخشی از گردن که به خصوص به وضعیت جلوافتادگی سر حساس است، بخش پایینی گردن است که درست بالای شانه قرار دارد.

مهره‌های بخش پایینی گردن (مهرهای پنجم و ششم گردنی) ممکن است در نتیجه کشش مداوم سنگینی ناشی از جلوافتادگی سر، بر روی هم به سمت جلو یا پهلو لغزش پیدا کنند.

وارد آمدن این فشار به مهره‌های پایینی گردن به خصوص برای افرادی که کارشان طوری است که در طول روز باید به طور مداوم به جلو یا پایین نگاه کنند، مانند داروسازان که باید قرص‌ها را بشمارند یا اوپراتورهای کامپیوتر که باید مداوما به صفحه کامپیوتر نگاه کنند، مشکل‌آفرین است.

منبع: pezeshketo.com

مطالب مرتبط